Buiten trainingen starten 19 mei 2020
We hebben toestemming gekregen om buiten te trainen. Geweldig nieuws! Dinsdag 19 mei 2020 starten de lessen. Locatie Nijhoffgaarde 4, 7414WG Deventer
Er zitten wel voorwaarden aan het nieuwe ‘trainen’. Lees hieronder de belangrijkste veranderingen
- NIEUWE LESSEN! ‘Zaktraining’ (iedereen/vrouwen)
- Leeftijd vanaf 13 jaar
- Nieuw rooster
- Max 9 personen per les
- Lessen duren ongeveer 30 minuten
- Inschrijven VERPLICHT
- Op de zak alleen met EIGEN handschoenen (optioneel: meld het mij als je geen eigen handschoenen hebt, dan kun je de oefeningen schaduwboksen naast de zakken)
- Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van het sporten op de buiten locatie
- Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde) symptomen of klachten hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (lichte)hoest, benauwdheid of (lichte)verhoging
- Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten totdat iedereen weer volledig hersteld is
- Schud geen handen
- Hoest en nies in je ellenboog en gebruik papieren zakdoekjes
- Ga voorafgaand aan de afspraak/het bezoek thuis naar het toilet
- Zorg voor eigen verzorgingsmiddelen (handdoek, tissues etc.)
- Zorg voor eigen bidon of waterfles (voorzien naam/nummer)
- Zorg voor droge sportkleding
- Verlaat direct na het sporten de accommodatie
boksen-les-buiten-workout-deventer-beginners
boksen-les-buiten-workout-deventer-beginners